夏天喝什麼茶比較好

1. 綠茶：綠茶清涼爽口，有助於清熱解毒、降血壓和改善口臭。常見的綠茶有龍井、碧螺春、毛峯等。

2. 花茶：將鮮花等食材泡水而成的花茶，能夠緩解焦慮、抑制壓力等。常見的花茶有茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶等。

3. 冰麥茶：麥茶是夏季最好的解暑飲品，可以讓身體快速降温。將麥茶冰鎮後喝，更有消暑解熱的效果。

4. 果茶：將水果和茶葉混合泡製而成，除了具有清涼解暑的功效外，還含有豐富的維生素和抗氧化物質。常見的果茶有草莓茶、藍莓茶、檸檬茶等。

5. 紫羅蘭花茶：紫羅蘭花本身就有清涼解暑的功效，泡成茶後更加香醇。紫羅蘭花茶可以幫助預防感冒和消除疲勞。