提高食量的方法 增加食量的方法有哪些
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1、我們可以吃一些山楂,山楂是一種可以幫助我們開胃的食物,可以幫助我們起到一定的提高食慾的作用。
2、我們可以在吃飯的時候吃一點酸菜魚,酸菜魚酸辣的口感可以幫助我們極大地提高食慾,幫助我們更好地進餐。
3、我們可以在吃飯的時候放一點辣椒醬,辣椒本身就是一種可以刺激食慾的食物,再研製成醬汁,可以讓辣味更加入味,刺激我們的食慾。
4、我們可以在吃飯之前進行適量的運動,從而增加我們的飢餓感,在吃飯的時候就更加有食慾。
5、我們可以在吃飯之前吃一點菠蘿,菠蘿味道酸甜可口,吃一點菠蘿可以幫助我們刺激食慾,幫助我們更好地進餐。
標籤:食量
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