健身能引起脱髮嗎 過度健身會引起脱髮
1、過度健身可能會引起脱髮。因為健身的過程中會大量的出汗,尤其是頭部毛髮比較旺盛,更容易出汗且出汗後不容易迅速變幹,頭皮處在一種潮濕的狀態下就會使皮膚變軟、油脂分泌增多,進而也就會造成脱髮,就像是脂溢性脱髮就是這個道理。細心的人都會發現,人們在夏天會比冬天更容易脱髮,就是因為夏天天氣炎熱,出汗多導致的。
2、即使是健身比較容易造成脱髮,我們也可以通過多加註意把脱髮的範圍控制上正常的範圍內,比如説健身完立刻去洗澡,讓頭髮擺脱潮濕油膩的環境,現在健身房一般也都設有洗浴室供健身後洗澡。再有就是平時多給頭部做做按摩,也有助於緩解脱髮。雖然健身容易造成脱髮,但很少有因為健身而導致脱髮嚴重的事例,它只是誘發脱髮的一個很小的原因,不是主要的原因,而且正常情況下人類每天也都會掉一定數量的頭髮。
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