黃瓜香蕉汁功效和作用 黃瓜香蕉汁的功效是什麼
1、清熱
黃瓜子性涼,香蕉性寒,兩者均有一定的清熱解毒作用,而黃瓜香蕉汁富含水分,味道清涼可口,非常適合在炎熱的夏天食用,特別適合咽乾口渴,上火內熱的人飲用,具有很好的清熱解暑作用。
2、潤腸通便
黃瓜和香蕉富含水果纖維素,能促進腸胃蠕動,而且黃瓜和香蕉的汁水清涼,食用後能增加腸胃的滑利度,所以喝黃瓜香蕉汁有潤腸通便的作用,適合腸燥、便祕的人飲用。
3、利尿消腫
黃瓜性涼,味甘,入大腸經,有一定的利尿功效,而香蕉富含鉀元素,當人體鈉含量過高,會使細胞內積存大量水分,造成水腫,香蕉中的鉀有助於排出這些多餘的水分,消除水腫,所以喝黃瓜香蕉汁也是有利尿、消腫的。
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