孕期護膚怎麼做 懷孕期間怎麼護膚
1、清潔臉部:孕期皮膚容易乾燥多油,早晚洗臉能幫助清潔皮膚,緩解不適。洗臉時應使用成分温和的洗面奶,將油脂徹底清潔乾淨,洗淨後還可以均勻塗抹成分天然的護膚品,做好肌膚的深層護理。
2、保濕補水:懷孕期間,由於身體荷爾蒙的變化,孕媽媽皮膚容易變得乾燥敏感,所以,適當補水保濕很重要。做好補水保濕護理,不僅能讓肌膚變得彈潤有光澤,還能避免因肌膚缺水而引發的脱皮、出紅疹、長雀斑等一系列肌膚問題。
3、按摩皮膚:如果孕媽媽感到皮膚緊繃,失去彈性,可以每天輕柔地按摩皮膚,讓皮膚緊緻彈滑,富有盈潤感。每天按摩還有利於孕媽媽在產後短時間內恢復肌膚彈性,重新煥發容光。
4、外出防曬:與孕前相比,孕媽媽的皮膚變得更加敏感,對外部刺激的抵抗力減弱,如果長時間被紫外線照射,臉上容易長斑。為避免長斑,外出時要做好防曬工作,建議出門帶上遮陽傘或者塗抹孕婦專用的防曬霜。
5、多吃蔬果:新鮮的蔬菜水果富含維生素等多種營養物質,對孕期美膚有幫助,比如番茄、花菜、蘋果、葡萄等,其中豐富的維生素C能抑制孕期皮膚黑色素生成,減少色素沉澱,堪稱孕期食療美容護膚佳品。
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關公像要怎麼供奉
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雞的紋身紋什麼最旺運氣
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什麼房間風水最旺人家不能住
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馬庫斯多肉多久澆一次水
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