薄荷葉的功效與作用和禁忌 薄荷葉的功效與作用和禁忌簡單介紹
1、功效與作用:
(1)在酷暑裏飲用有薄荷成分的飲料,能夠有效地解暑解熱,讓大腦處於興奮狀態,同時促進發汗來加快身體的血液循環。
(2)薄荷裏的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用,能夠用來消炎止痛,治癢解毒與驅散風熱。
(3)薄荷製作的茶,不但能祛風、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣,還可以緩解感冐發燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣,消化不良引起的腹瀉和便祕等症狀。
(4)薄荷入藥對頭痛的緩和,新陳代謝的加快和呼吸道的炎症都有治療效果,還可以滋養心臟與降血壓。
(5)薄荷的清香氣味,還有助於平緩緊張情緒和保持身心愉悦,提高睡眠質量。
(6)常食用以薄荷葉為材料的食物,能良好地對膽和肝起到一定的保護作用,同時對胃潰瘍有有效地改善。
(7)薄荷葉所含的抗炎劑,有治療燒傷、燙傷的奇效,可以緩解灼熱難受的情況,同時阻斷炎症的進一步擴散。
2、食用禁忌:
(1)孕婦不能大量食用薄荷,並且薄荷還會抑制乳汁的排泄,因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過多。
(2)有咳嗽、肺虛和陰虛發熱多汗的人羣食用時也要慎重。
(3)由於薄荷有着提神醒腦的功效,所以晩上睡覺前切忌食用過量。
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