冬天洗冷水澡是強身還是傷身 經常冬天洗冷水澡好不好
1、如果一個人常年習慣了洗冷水澡,自身體質比較好的情況下,在冬天洗冷水澡或冬泳都是很好的強身鍛鍊方式,通過冷水的刺激,會使得甲狀腺激素分泌增加,其能夠提高神經系統的興奮性,呼吸、心律增加,細胞代謝速度加快,產熱增加;另外,冷水還會刺激體內β-內啡肽的產生,這是一種內源性的鎮痛劑,也可以讓人產生快樂和興奮的感覺,但這些好處都是建立在長期堅持的基礎之上。
2、如果自身抵抗力不好,只是因好奇或模仿等原因突然某天洗個冷水澡,尤其是冬天寒冷的情況下洗冷水澡,就容易傷害身體健康,因為突然的冷水刺激不僅僅會導致寒氣入侵,使人着涼感冒,還會造成血管收縮,導致血壓升高,有時甚至會導致冠狀動脈的嚴重痙攣,斑塊破裂,血栓形成,造成急性心肌梗死。
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陽台種什麼植物最旺陰寒
陽台種植一些陰寒喜愛的植物可以在夏季提供些許涼爽,比如:1.鐵線蓮:鐵線蓮是一種耐陰植物,可以在半陰半陽的環境下茁壯成長。2.長壽花:長壽花是一種喜歡陰涼環境的植物,可以在陽台的陰涼處蓬勃生長。3.雨竹:雨竹是一種耐陰的植物,適合在陽台庭院等較為陰涼的環境生長。...
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草莓的怎麼種植
草莓是一種常見的水果,種植草莓需要注意以下幾個步驟:1.選擇合適的品種:草莓有不同的品種,根據種植目的和種植環境選擇合適的品種。常見的品種有早熟品種、中熟品種和晚熟品種。2.土壤準備:草莓適宜在肥沃、排水良好的土壤中種植。在種植前,可以加入有機肥料和腐熟的...
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怎樣把手機上的文件傳到電腦上
有幾種方法可以將手機上的文件傳輸到電腦上:1.USB連接:將手機使用USB數據線連接到電腦上,在手機上選擇"文件傳輸"模式,然後在電腦上就可以訪問手機中的文件。2.無線傳輸:使用無線傳輸工具或應用程序,如AirDroid、Pushbullet或ShareIt等,連接手機和電腦的同一Wi-Fi網...
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牛年養什麼花最旺財運呢
在牛年養什麼花最旺財運,可以選擇蘭花。蘭花被認為是財富和好運的象徵,而且有助於吸引正能量和貴人運。蘭花的優雅和高貴外觀也能提升財運。所以在牛年養蘭花可能會帶來好運和財富。...