節食能喝西紅柿汁嗎 吃西紅柿能減肥嗎

1、可以。因為西紅柿本身就有很好的減肥效果，天然的西紅柿汁是一種熱量很低的健康飲品，十分適合在減分期間當飲料飲用。

2、在西紅柿裏面，含有很多特別豐富的果膠等食物纖維，這種物質能夠給人體帶來很大的飽腹感。西紅柿汁裏面含有茄紅素，這種物質能夠降低熱量的攝取，並且減少脂肪積累在人體，就算多吃也不會造成發胖。