月經期間女人能喝綠茶嗎?
綠茶是一種養生防止疾病的飲料,可是在月經期間的女性是不能喝綠茶的,對女性的身體有壞處,根據我的瞭解月經期間喝綠茶會出現以下危害。
方法/步驟
1危害一、經期女性面臨着大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵,也隨着血液一起流失掉了。如果月經期間飲用綠茶,這些努力就會前功盡棄
2危害二、女性月經期常常會有大便祕結的症狀。據研究,這與黃體激素分泌有關。綠茶中較多的鞣酸也會加重便祕症狀,因為鞣酸具有收斂作用,可使腸蠕動減慢,進而導致大便滯留在腸道。
3原因三、女性月經期間,由於神經內分泌調節功能的改變,常伴有不同程度的精神緊張、頭痛、乳房脹痛等反應。要避免這些反應,應控制自己的情緒,不要讓精神過於亢奮。可是,在綠茶當中含有的物質會出現讓人興奮的作用,女性在這樣的作用下,會出現痛經、腰痛和頭痛情況加重的現象。
注意事項
月經期間的女性是不能喝綠茶的,在停經後喝綠茶對女性的身體也是有好處的。
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