女性辟穀的最佳時間 是什麼季節
1、女人辟穀的最佳時間是春季和秋季,一般每次不能少於3天,一年兩次到四次最佳。
2、第一、季節的選擇:辟穀最好的時間選擇在春季與秋季進行,因為此時氣温適中。冬季相對來説比較冷,禁食後能量減少,體温下降,禦寒能力下降。夏季相對來説比較熱,在能量減少情況下,容易中暑。但這不是絕對的,身體好的人,有辟穀經驗的人,一年四季任何時候都可以辟穀。
3、第二、單次辟穀的時間:一次全闢的時間,或者7天,或者14天,或者21天,一般是7天的倍數。少於3天,不能稱為辟穀,只能稱為節食。多於21天的全闢,難度比較大,多是有修煉功底的人才能做到。
4、第三、辟穀週期時間的選擇:關於辟穀週期時間的選擇,若是出於養生的目的,長期辟穀的週期,一年進行兩次到四次,比較好,太頻繁未必合適。若是出於治病的目的,辟穀次數可以適當增加一些。
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