禮儀坐姿站姿走姿 禮儀裏面關於坐姿站姿走姿具體一覽
1、正確的站姿,上身正直、挺胸收腹、腰直肩平、兩臂自然下垂、兩腿相靠站直、肌肉略有收縮;站姿有三種,側放式、前腹式、後背式;站立要端正,眼睛平視,嘴微閉,面帶微笑。正確的禮儀站姿是抬頭、目視前方、挺胸直腰、肩平、雙臂自然下垂、收腹、雙腿併攏直立、腳尖分呈V字型、身體重心放到兩腳中間。
2、正確的走姿,無論是日常生活中還是在社交場合,走姿往往是最引人注目的體態語言,最能表現一個人的風度的省略,走姿優美,可增添人的魅力。在行走時,上身基本保持站立的標準姿勢,挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前後自然擺。前擺約35度,後襬約15度,手掌朝向體內;起步時,身子稍向前傾,重心落前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,雙目平視,收頜,表情自然平和。
3、正確的坐姿,入座輕而穩,女子入座時,要是穿的是裙子或者風衣,應該提前手將衣襬稍稍攏一下,坐下就不要亂動了;就座之後不要低(抬)頭亂看,雙目平視,嘴脣微閉帶一點笑容,不要抬起下巴。坐着的時候,背脊→大腿、大腿→膝蓋分別成“90度”彎曲!另外,翹腳勾腿的坐姿會引起全身的歪斜,所以絕對要禁止。
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