紅心芭樂的功效與作用 紅心芭樂的功效與作用介紹
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1、通腸潤便防便祕
紅心芭樂中含有不少的纖維素類物質,食用之後會促進整體的腸道代謝,從而就能夠促進排便,這樣有助於預防便祕和結腸癌的發生。
2、美容護膚
紅心芭樂含有多種維生素,它還含有多種抗氧化成分,平時人們食用以後能美白肌膚,也能抑制色斑生成,還以提高皮膚對紫外線的抵抗能力,能減少紫外線對皮膚的傷害,平時經常食用能滋養肌膚,也能美白肌膚。
3、調節血糖
紅心芭樂對人體血糖有一定作用,可降低血糖,抑制糖尿病併發症的發生,是一種特別適合糖尿病人食用的水果。
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