如何自律並堅持 怎樣堅持才最重要
1、從今天開始,扔掉那些寫的太滿的計劃,先從一件小事做起,中途斷過也沒關係,這不意味着失敗,做好了就獎勵自己,沒做好也別自責。當這件事養成習慣以後,你會發現自己可以毫不費力的堅持它了。
2、無論任何時候,你都要主動遠離誘惑,就像不要考驗人性一樣,也不要考驗自己的意志力。 它們都是禁不起考驗的。
3、自律與你的身體狀態有關 事實上,你的身體狀態,會極大影響你的意志、情緒、智力等等能力。 有沒有發現,當你沒睡夠的時候,會變得很容易發脾氣,處理工作也容易走神,應該做的事情也不想去做。 當我意識到這一點的時候,我就開始非常注意休息,因為只有身體得到良好的休息,才有足夠的精力去處理工作。
4、既然選擇了一條路,那就要做的像個樣子。所以我也會時不時的總結一下,總結自己在過去的一週、一個月做到了什麼,又學到了什麼,哪裏不足需要改進等等。做這件事情的最主要的目的就是為了能夠更好的認識自己,這樣才能夠清楚自己究竟缺少什麼,又需要去做什麼。
5、如果你能做到很守時,工作態度認真,工作輸出保證高質量,那麼可以説在工作中已經是個非常自律的人,工作中達到自律的人,生活也不會太差
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大門口看到什麼最旺財
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醃青辣椒製作方法
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