清肺吃什麼食物 清肺吃什麼食物好?
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1、銀耳是一種重要的補品,食用銀耳可以潤肺化痰,治療陰虛和肺燥,不僅能烹飪還能和百合蓮子等製成羹食用。
2、山藥性温和對人體的副作用小,為人體補充營養的同時還可以健脾補肺,增強人身體的免疫力和調節心肺等功能。
3、杏仁不僅僅有保護心臟的作用,多吃杏仁可以減少心臟病和冠心病的發作機率,杏仁中富含的維生素e可以清理肺部並且減少患肺癌的機率。
4、梨子具有止咳的作用,在咳嗽期間如果喝冰糖雪梨可以止咳化淤,還有潤肺降火的效果。
標籤:清肺
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