對肺有好處的食物有哪些 對肺有好處的食物有什麼
1、川貝
在川貝中含有生物鹼的成分,具有止咳、化痰等功效,且其屬性寒之物,對於清除肺熱也有作用,平時可以用川貝和雪梨燉熟了吃,又或者用其煲湯喝。
2、羅漢果
具有清熱解毒,化痰止咳,養聲潤肺,去除口臭之效,而且對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等效果尤佳。可用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便祕等症狀。
3、白蘿蔔
其性甘平味辛,歸肺、脾經,具有下氣、消食、除疾潤肺、解毒生津,利尿通便的功效,主治肺痿、肺熱、痰多等,吃蘿蔔,配合白糖、薑絲可治寒咳,配合菊花、金銀花可治熱咳,配合銀耳百合可治燥咳,配合山楂、麥芽可治積食咳嗽。
4、薄荷
味辛性涼,善於疏散外感風熱,建議凡風熱感冒咳嗽或肺熱咳嗽之人,可以薄荷代茶飲。
5、銀耳
含多種氨基酸,能緩解皮膚乾燥、瘙癢,銀耳性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺,銀耳還能增強人體免疫力以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。
6、陳皮
能理氣健脾、止咳化痰,對因秋燥咳嗽的人來説格外有用,陳皮性温,味辛、苦,入脾經、胃經、肺經,可理氣健脾、燥濕化痰,臨牀使用陳皮多治痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠。
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