盆底肌肉康復訓練有什麼作用
我同事產後複查宮頸糜爛1度,並且有息肉,醫生給我開了乳酸菌陰道膠囊,用了兩次後陰道出血想得到怎樣的幫助:這種情況下繼續用藥嗎,想做盆底肌康復訓練,可以嗎,盆底肌肉康復訓練有什麼作用,接下來筆者就和大家分享盆底肌肉康復訓練有什麼作用。
方法/步驟
1第一盆底功能障礙的治療分為手術治療和非手術治療。非手術治療主要有盆底肌鍛鍊,生物反饋療法及電刺激療法,可以使受損傷的肌肉、神經得到真正的糾正,具有長期療效。
2第二適用於產後婦女可作常規盆底肌肉鍛鍊。陰道鬆弛、陰道痙攣、性生活不滿意者。輕、中度子宮脱垂,陰道膨出。各種尿失禁。反覆陰道炎,尿路感染患者非急性期。泌尿生殖修補術輔助治療。產褥期症狀(腰背痛、腹痛、尿瀦留、乳漲、恥骨聯合分離等)。全身運動系統肌肉功能障礙。乳房鬆弛、乳房下垂。下肢水腫、靜脈和淋巴迴流障礙。術後疤痕疼痛。
3第三孕婦和產婦在醫生或專業瑜珈師的指導下,練習一些有針對性的動作,可以打開骨盆,有利於順利分娩;增強肌肉張力和身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制荷爾蒙分泌的腺體,增加血液循環,消除身體不適,也是一種非常好的盆底肌肉的康復訓練。
注意事項
無論是尿失禁的尷尬,還是陰道鬆弛影響了產後的夫妻生活,您都應該及時求助於專業的醫生,尋找適合自己的治療方案。希望這篇“盆底肌肉康復訓練有什麼作用”能夠幫助你。
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