備孕需要多久 備孕期間要注意什麼
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1、備孕一般建議提前3-6個月。
2、除了女性需要備孕,男性也可以吃一些增強體力的保健品或者藥物來緩解疲勞,提升精力。優質的精子和優質的卵子結合才能懷上健康寶寶。此外男女雙方都需要戒煙戒酒,規律作息及飲食。女性在備孕期間,需要注意休息,避免重體力勞動,不要熬夜,另外,在孕前三個月需要口服葉酸片,以防止懷孕後胎兒出現神經管畸形的情況。
標籤:備孕
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