魔芋湯的做法大全
魔芋湯是一道清爽、健康的湯品,可以幫助消化、降低血糖和血脂等功效。以下是魔芋湯的兩種常見做法:
做法一:魔芋瘦肉湯
材料:
- 魔芋適量
- 瘦肉(豬肉或雞肉)適量
- 薑片適量
- 葱段適量
- 食鹽適量
- 料酒適量
步驟:
1. 將魔芋洗淨切成適量的段或片。
2. 瘦肉切成小塊,放入開水中焯水,去除血水和雜質。
3. 將煮沸的水倒掉,重新加水,加入魔芋、瘦肉、薑片和葱段,用中小火煮30分鐘至魔芋變軟。
4. 加入適量的食鹽和料酒,繼續煮5分鐘即可。
做法二:魔芋蔬菜湯
材料:
- 魔芋適量
- 牛骨或雞骨適量
- 蔬菜(例如胡蘿蔔、白菜、豆芽等)適量
- 薑片適量
- 葱段適量
- 食鹽適量
- 料酒適量
步驟:
1. 將魔芋洗淨切成適量的段或片。
2. 將牛骨或雞骨煮沸,去血水。
3. 將煮沸的水倒掉,重新加水,加入魔芋、煮熟的骨頭、薑片和葱段,用中小火煮30分鐘至魔芋變軟。
4. 加入切好的蔬菜,繼續煮3-5分鐘至蔬菜熟透。
5. 加入適量的食鹽和料酒,繼續煮1分鐘即可。
以上是兩種常見的魔芋湯的做法,根據個人口味可以適量增減材料。
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