吃火鍋會長胖嗎 吃火鍋會長胖容易胖的原因
經驗2.73W
1、吃火鍋比較容易發胖。
2、火鍋的鍋底,辣油浮在湯的表面,在麻辣火鍋鍋底中,熱量可達1840卡;即使是日式涮鍋,熱量也有300卡,所以吃火鍋會胖,這是一定的。
3、其次,諸如芝麻醬之類的火鍋蘸料中,含有芝麻、核桃、花生等油性較多的東西,射入體內必然會轉化為熱量,缺乏運動的話也會轉變為脂肪。
4、在點餐的時候,餃類和肉類是必點,這類美食的鹽分和熱量較大,自然也是長胖的“元兇”之一。
標籤:吃火鍋
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