業餘打乒乓球怎麼練習發球 乒乓球怎樣才能發好球呢
1、發力部位要準確柔和。在發球時,身體要站直,重心向下平穩,可以稍稍蹲一蹲,發力時注意不要扭動身體,應該用大臂的力量帶動小臂,然後手腕發力即可。注意發力要柔和一些,用力不能過猛。不要靠整個身體去發球,那樣發不好球。
2、發球高度要把握好。發球時,高度一定要注意,一旦發的過高,就容易被對方抓住漏洞,直接扣殺了。所以要把球發的低平一些,這就要把握好球拍擊球的角度了。應該讓球拍和乒乓球桌面呈大約45°角,這樣去擊球,就能控制其高度了。
3、發球速度要快。發球速度是發好乒乓球的重要方面,速度越快,給對方的壓力也就越大。想提高速度,應該注意揮拍的方法,首先是把握好方向,應該從上往下壓球,然後小臂帶動手腕發力擊球。
4、發球角度要刁鑽。發球時,直來直去的球容易被對方輕鬆的反擊的,所以我們應該注意調整角度,越刁鑽的角度,殺傷力越大的。角度我們可以選擇遠角或者近角,主要是看好對方的站位,如果對方站的比較遠,那就發近角的;反之就發遠角的。
5、注意減少網球。發球時,如果過於低平了,就容易蹭網了,這時就要重新發球了,如果第二次再蹭網,就是發球失誤了。所以我們要注意減少蹭網,在平常練習時,要慢慢的降低發球高度,剛開始不要把球壓的過低了。
6、減少發球失誤的發生。發球失誤是很可惜的,小編總結了一些經驗,主要是發球過長,直接發出了桌面。解決辦法是注意球的落點,在發球時,球應該先落到自己這半邊桌面的中間靠網大約三分之二的位置,這樣球飛到對面一般不會掉地了。
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