血脂高怎麼調理才會降 血脂高的危害
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1、血脂高怎麼調理才會降:
低脂飲食,飲食以清淡為主,少吃高膽固醇食物,適當運動,減輕體重,有利於降低血脂水平,另外可以用山楂,荷葉,絞股藍,決明子等泡茶飲,具有降脂的功效。
2、血脂高的危害:
高血脂的危害主要體現在血脂可以在血管內皮沉積,導致血管壁的動脈粥樣硬化,從而引起心腦血管疾病以及外周血管疾病,甚至有些家族性的高脂血症,可以發生早發性的心腦血管疾病。
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