芭樂和蘋果哪個更減肥 減肥期間吃芭樂還是蘋果好
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1、芭樂和蘋果減肥都可以,芭樂和蘋果的都是低熱量的食物,100個芭樂的熱量大約是53大卡,100g蘋果的熱量是52大卡,所以兩者之間的熱量差別並不是很大,如果食用的話,尤其是用來減肥的話,兩者都是比較適合減肥的水果。
2、水果含有豐富的營養物質,如蛋白質、維生素以及微量元素等,對於身體具有很大的好處,能夠為人體提供豐富的營養物質,而且還可以有利於提高人體的免疫力。
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家養什麼花起運最旺運
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