胸部下垂了怎麼辦 改變乳房下垂
1、選擇合適的胸衣
2、防止乳房被撞擊、擠壓
3、注意睡眠姿勢
4、避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡
方法/步驟
1選擇合適的胸衣。一定要適時戴上內衣,這對提拉乳房有很好的效果。有專家也建議,內衣的大小要根據胸形而定。
2防止乳房被撞擊、擠壓。乳房是女人身上最需要精心呵護的地方,因此千萬不要隨意讓它陷入危險之中。
3注意睡眠姿勢。在睡姿方面,特別不能趴着睡覺,最好取仰卧位。否則對乳房不好,也有可能產生乳房下垂的現象。
4避免用熱水刺激乳房,更不要在熱水中長時間浸泡。如果用熱水刺激乳房,有可能會導致乳房下垂,因為熱水可能燙去皮膚表面的角質層,讓皮膚越來越幹,使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水温以27度左右為宜。此外,不要用直流水衝兩個肩膀部位的韌帶,以免破壞其對胸部的提拉作用。可用噴頭從下向上沖洗胸部,能起到讓胸部堅挺提升的效果。
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