戒手淫的好處

手淫是很多男性朋友都會有的一種現象，特別是一些青春期的男性，手淫對男性的身體健康是有影響的，所以讓我們一起了解一下戒手淫的好處有哪些？

方法/步驟

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第一、所有的男性都要很深入的瞭解一下手淫會給身體帶來怎麼的危害，長期手淫的男性容易使人無精打采，沒有活力，而且還容易引起腎虛，或者在正常的性生活中導致陽痿早泄，嚴重的還可能導致男性不育，所以為了自己的身體健康，應該努力戒除手淫。

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第二、男性朋友會有手淫的習慣，通常是因為一時的衝動或者是尋求一時的刺激，但是為了這一時的快感，而影響了以後再性生活當中的快感或者導致不育，大家應該知道哪邊是利哪邊是弊吧，建議應該及時的戒掉手淫。

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第三、對於一些手淫的習慣很強的朋友來説，如果手淫實在戒不掉的話，你可以找一個跟你比較好的男性朋友一起居住，這樣當你有想手淫的慾望的時候，就會礙於朋友在家，就可以剋制自己的行為，這樣就可以慢慢的戒掉手淫的壞習慣了。

注意事項

其實戒掉手淫並不是十分困難的，只要大家可以調整好自己的心態，保持一個良好心理狀態。