每天吃一個橙子的好處 關於每天吃一個橙子的好處
經驗3.24W
1、一天一個橙子能補充人體所需要的維生素c,能夠提高人體抑制細菌的能力,而且它當中的一些礦物質能夠抑制腫瘤的生長,也因為它當中所含的抗氧化物質較高,具有很強的抗氧化功效,而且吃橙子能夠減少膽結石的發病率。
2、同時在平時的飲食上可以多吃一些蔬菜水果,補充自身的維生素和鈣質,平衡微量元素。要注意早睡早起,保持一個良好的心態。
標籤:橙子
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