餅乾熱量高嗎 餅乾的熱量是多少
經驗2.35W
1、餅乾熱量高。
2、每100克的餅乾的熱量為400大卡。一片6克左右的餅乾的熱量為26千卡。特別要指出的是,餅乾的熱量其實都是不低的,比如説我們常見的牛油曲奇餅乾一塊熱量是70千卡,朱古力曲奇一塊熱量是75千卡,芝士餅一塊熱量是90千卡,消化餅一塊熱量是70千卡,加鈣營養餅1片是31千卡,朱古力夾心餅1片是55千卡。從上面這些我們可以看出,餅乾一片的熱量就這麼高,而我們一般會吃半袋到一袋,其攝入的熱量可想而知,肯定是非常高的了,對我們的減肥大業是非常不利的,而且其對我們的健康也是不太好的。
標籤:餅乾
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