每天運動量不夠怎麼辦 每天運動量不夠如何辦
1、工具/原料:搖表器。
2、如果運動量不夠,手錶經常停的話,你戴錶在左手的話建議你帶在右手,一般情況右手的擺臂頻率會遠大於左手。
3、因為手錶機芯不同,手錶的儲能時間也不同,你可以先去了解一下你的手錶儲能時間,然後看自己運動量是否達標。
4、如果手錶可以手動上弦的話,建議是每天晚上手動上弦,據小編所知手動上弦對錶沒什麼損傷。
5、如果你的機械錶常常停走的話,檢查一下是否表本身的質量問題,如自動上弦失靈、擺錘失靈等都可以造成走時不準等問題
6、也可以購買一個搖表器,每天晚上摘下來搖一搖,會比手動上弦方便。可以設定多長時間轉動一次,和轉動時長。
7、如果上述方法效果都不明顯的話,可能是手錶本身質量低劣,機械手錶擺幅低的話對此類低劣手錶發條無明顯效果,小編這裏提示你可以購入一款有保障的手錶。
8、帶機械錶必須經常性的維護,就比如車要換機油一樣。
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