運動過量的危害 運動過量的影響
1、運動過度的危害主要有以下幾種情況:患者過度運動後會造成腿部大量乳酸堆積,並伴有局部肌肉的拉傷,此時患者會出現局部明顯的腫脹、疼痛、活動受限。建議患者充分休息,局部按摩、理療、熱敷、推拿等方法,促進乳酸等代謝廢物的較快吸收,改善肌肉損傷的疼痛症狀。
2、合併冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的患者,在過度運動後,有可能造成心臟無規律的收縮,引起心肌缺血、缺氧,誘發急性心肌梗塞。患者需要儘快的口服速效救心丸,擴張心臟血管,儘快到醫院的心內科就診,必要時需要急診行冠狀動脈造影檢查,植入心臟支架,減輕心臟缺血、缺氧,改善疼痛症狀。
3、運動過量會帶來的身體影響:運動系統的損傷,四肢的肌肉拉傷,腹肌拉傷,韌帶拉傷,下肢負重部位的膝關節軟骨磨損、半月板磨損、韌帶撕裂、肌肉疲勞損傷等。
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香菇沒煮熟吃了會怎樣
如果香菇沒有煮熟就吃了,可能會導致消化不良或胃腸不適的症狀。未煮熟的香菇含有一種叫做卟啉酸的物質,這種物質在生香菇中存在且不易被熱破壞。卟啉酸在人體消化過程中會被轉化為一種有害物質,可能引起胃腸刺激和腹瀉等症狀。因此,為了安全起見,建議將香菇煮至完全...
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什麼季節最旺財運最好呢
不同的文化和信仰可能會有不同的看法,但一般來説,春季通常被認為是財運最旺的季節之一。在春季,大自然開始復甦,萬物生長,這也象徵着新的機遇和收穫。在很多傳統中,春節也是一年中財富和好運的開始。然而,財富的增長也取決於很多因素,包括個人的努力、智慧、機遇和做出...
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什麼屬水風水擺件最旺
風水擺件中哪種屬水的最旺要根據個人信仰和實際情況來看。一般來説,水是風水中的一種重要元素,代表着流動、清潔、財富等。以下是一些常見的屬水風水擺件:1.**水晶石:**水晶是一種被廣泛應用於風水的寶石,它被認為有助於平衡環境的能量,吸引正面能量,並提升財運。2.**...
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地栽葡萄多久澆一次水好
地栽葡萄的澆水頻率取決於多種因素,包括土壤狀況、天氣條件和葡萄植株的需水量等。下面是一些一般的澆水指導原則:1.澆水頻率:通常情況下,地栽葡萄在生長季節(春季至秋季)需保持土壤濕潤,但不過濕。一般而言,每週澆水一到兩次是較為常見的做法。2.水量控制:每次澆水應保...