意式雞肉甜橙沙拉怎麼做 意式雞肉甜橙沙拉做法
1、用料:雞胸肉1塊、紅心臍橙2個、芝麻菜50克、小黃瓜50克、西芹50克、洋葱1/4個、小胡桃仁20克、橄欖油 15毫升、意式白酒醋10毫升、鹽5克、黑胡椒碎3克。
2、把西芹放在案板上用掛皮刀刮成長薄片。
3、將西芹薄片放到涼水裏浸泡二十分鐘。
4、削一個橙子去皮取肉,切成小塊。
5、雞胸肉煮熟,水裏放點鹽。
6、將煮熟的雞肉撕成肉絲。
7、將新鮮的蔬菜洗淨瀝乾水分,加入芝麻菜、小黃瓜、西芹。
8、洋葱切碎。
9、洋葱碎、橄欖油、意式白酒醋、鹽、黑胡椒碎、擠出來的橙汁混合攪勻,製成料汁。
10、雞肉絲、橙子塊、蔬菜混合拌勻,盛入盤中,澆上適量料汁,撒上小胡桃仁可以享用了。
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