孕婦可以吃聖女果嗎 孕婦可不可以吃聖女果
1、平時所説的聖女果,實際上就是小番茄。所以説,孕婦允許適量食用聖女果,因為聖女果所含的葡萄糖較低,所以可以在懷孕的時候吃聖女果,並且還建議多點吃聖女果。
2、由於聖女果的外皮纖維素含量是很高的,而孕婦的大腸會受到胎兒的擠壓,排便相對來説會比較困難,因此吃多點聖女果會有效改善排便困難的現象。需要注意的是,聖女果在種植的時候很容易長蟲,因此很多人都會用農藥來滅蟲,以此來保證聖女果的質量。
3、因此在清洗聖女果的時候,一定要把聖女果外面的農藥洗乾淨才可以讓孕婦吃。一旦孕婦接觸太多化學藥物的話,不僅起不到增強營養的效果,反而會對胎兒造成影響。在清洗時可以使用鹽水先浸泡30分鐘後再清洗一遍,這樣就可以有效的把表皮中的化學物質或者農藥給清洗乾淨了。
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