減肥拌麪怎麼做簡單又好吃 簡單又好吃減肥拌麪做法步驟
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1、原料:番茄半個,大蒜5瓣,鮮麪條1小把,黃瓜1段。
2、製作:
(1)番茄切成片,大蒜切成蒜末,也可以用蒜臼子砸成蒜泥,黃瓜切成絲。
(2)準備一個小碗,裏面放入蒜末,加入適量的香醋。
(3)再加入鮮醬油和香油。
(4)加入鹽和蠔油攪拌均勻,放入碗中。
(5)湯鍋加水燒開,放入鮮麪條煮3分鐘左右。(根據麪條的粗細適當掌握時間)
(6)煮好後撈出來,用涼水投涼,放入碗裏,再放上切好的黃瓜絲和番茄片,淋上攪拌好的蒜泥。
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