銀耳湯什麼時候喝最好 銀耳湯是什麼時候喝最好
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1、在一天當中,銀耳湯建議放到上午9-11點之間喝最好,脾主運化和吸收,上午9-11點是脾氣運輸最旺的時刻。此時喝銀耳湯,銀耳湯中的營養成分能夠得到充分的吸收,在一年當中,建議在春季多喝銀耳湯比較好,因為在春季肝氣運行旺盛,會影響脾的功能,使脾的功能變得相對比較弱。
2、銀耳湯製作時會放入紅棗及冰糖,味道偏甜,春季適當食用甜食可以起到健脾的功效,春季喝銀耳湯可以起到疏通肝氣、養脾氣的功效,使脾的功能變強,促進更好的運化和吸收,有糖尿病病史的人不建議飲用銀耳湯,或者銀耳湯製作時不放冰糖,以免銀耳湯過甜,影響血糖。
標籤:銀耳湯
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