蓮子用什麼水泡最好 蓮子用熱水泡還是冷水泡好

1、蓮子可用冷水泡發，也可用温水泡發，不宜用開水長時間浸泡。另外，如果蓮子未去皮，可以在浸泡之前用沸水加鹼燜片刻，去皮之後再浸泡。

2、新鮮蓮子不用泡，果用新鮮蓮子熬粥，可以不用泡，直接洗淨下鍋煮。如果是幹蓮子，可用清水浸泡，或者加些食用鹼浸泡，這樣熬粥時更容易爛。

3、幹蓮子泡3小時，用幹蓮子煮粥建議至少提前3小時浸泡，也有的人習慣將蓮子提前一夜泡發。不過，這樣如果是在高温天氣下蓮子可能反而會容易出現變質的情況。