鼠標手有什麼症狀
我是做外貿的,每天的工作就是對着電腦,而且我需要長期用電腦鼠標,最近發現自己的手指關節經常發酸,嚴重的時候都不能用力,後來才知道是鼠標手。下面讓我們一起來説一説鼠標手有什麼症狀。
方法/步驟
1症狀一:鼠標手就是“腕管綜合徵”,是指人體的正中神經、以及進入手部的血管,在腕管處受到壓迫所產生的症狀,主要會導致食指和中指僵硬疼痛、麻木與拇指肌肉無力感。
2症狀二:鼠標手的主要症狀是手腕在正常情況下活動不會妨礙正中神經。但在操作電腦時,由於鍵盤和鼠標有一定的高度,手腕必須背屈一定角度,這時腕部就處於強迫體位,不能自然伸展。
3症狀三:一部分患者會因長期病變,導致拇指下的“大魚際”肌肉出現萎縮。甚至會出現間歇性皮膚髮白、發紺。嚴重者可出現拇指、食指發紺、指尖壞死或萎縮性潰瘍,成為不可逆的改變。因此,一定要做好鼠標手的預防工作。
注意事項
鼠標手是因為我們過度使用鼠標,而引起手腕痠痛的人,不妨做一些握拳、捏指、旋轉手腕等放鬆手腕的活動,就會舒服很多,所以平時要注意運動下,活動活動手關節。
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