末伏的第一天吃什麼 末伏的第一天吃什麼食物好
1、末伏吃鴨肉滋陰養胃。秋初末伏,吃肉不僅讓人覺得有些油膩,還容易上火氣躁。因此,在肉類的選擇上應首選性質偏涼,或性平的肉。俗話説“防苦夏吃吃鴨”。這是因為鴨肉性涼,具有健脾益氣,滋陰養胃,利水消腫的功效。從中醫“熱者寒之”的治病原則看,凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱、食慾不振、發熱、大便乾燥和水腫的人食之更為有益。鴨肉還富含人在夏天急需的蛋白質等養料。
2、末伏吃黃瓜健脾開胃。暑熱天氣對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。黃瓜就是涼性蔬菜中的代表,它含水量高,又兼具高鉀低鈉的特點,適合大量出汗後補充水分及流失的無機鹽。
3、末伏吃綠豆粥消暑解渴。綠豆粥是老百姓最喜歡的消暑粥。綠豆可用以清熱解毒、消暑、利水,治暑熱煩渴、水腫等。不過應注意,綠豆屬於涼性藥食之品,身體虛寒或脾胃虛寒者過量飲用,會出現腹痛腹瀉,陰虛者也不宜大量飲用,否則會致虛火旺盛而出現口角糜爛、牙齦腫痛等症狀。
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加之以師旅因之以饑饉(古文)什麼意思
該句是古文《左傳·宣公十一年》中的一句話,其中的句子結構較為複雜。"加之"表示對前面敍述的情況進行進一步補充或加重的意思。"以師旅因之以饑饉"的意思是指因為敵軍入侵,師旅(軍隊)遭到饑饉的困擾。其中,“因之”表示師旅遭到饑饉是由於敵軍入侵的結果。整句...