米蕉與香蕉的區別 米蕉與香蕉的區別介紹
1、香蕉和米蕉的外觀區別:一般普通的香蕉比米蕉要更大一些,顏色上面也會有一些差異,米蕉是非常嬌小的,而且皮比較厚,摸上去比較滑潤,就好像是在摸一塊玻璃一樣,把米蕉皮剝開,裏面的肉和玉米糖差不多,顏色是乳白色的,甜度也不是非常高,比較糯,而普通的香蕉體積會比較大,果實也非常豐滿,比較光滑光亮,果皮是呈現青黃色或者鮮黃色。
2、香蕉和米蕉的營養價值區別:香蕉裏面含有維生素e,鹽酸,胡蘿蔔素,蛋白質,碳水化合物等,適當的吃一些能夠讓睡眠質量變得更好,而且氨基酸含量又很豐富,能夠讓神經變得比較放鬆,吃一些香蕉還能達到潤腸作用,因為它裏面的果膠含量比較豐富,能夠讓腸道蠕動的速度變得更快,讓腸胃功能變得更好,適當的吃一些米蕉也可以維持腸道功能健康,可以讓疲勞的感覺得到消除,如果有頭暈容易發怒,疲倦等問題,適當的吃一些米蕉能達到好的改善作用。
3、香蕉和米蕉的吃法區別:可以做脆皮香蕉,首先把香蕉的外皮去除,然後表面撒上一些麪粉,再放進蛋液裏面滾均勻,沾上一些麪包糠,鍋中加入適量的油燒熱,香蕉放進去炸到金黃就可以撈出來吃了,還可以做肉桂烤香蕉,首先把香蕉的一頭稍微切掉一些,然後從中間把皮剖開,上面一層剝掉,然後平放好,表面塗抹上一些蜂蜜,再切成幾段,不要把皮全部都切斷,表面撒上一些肉桂,可以在縫隙裏面夾上葡萄乾,放到空氣炸鍋當中炸好以後就可以吃了。米蕉可以和酸奶製作成冰激凌來吃,首先把米蕉外皮剝掉,再切成小塊狀,放到冷凍室裏面冷凍一下拿出來攪打均勻,和香草精,糖以及酸奶搭配在一起攪打均勻,再放進冷凍室裏面冷凍一會兒,至少要冷凍三個小時以上,這樣就可以吃了。
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