苦瓜怎麼燉湯 苦瓜燉湯的做法
美食1.09W
1、用料:苦瓜100克、排骨200克、黃豆50克、胡蘿蔔100克、姜(子姜)適量、食鹽適量。
2、黃豆提前泡水20分鐘,清洗乾淨。
3、苦瓜清洗乾淨,去除瓜囊,切成塊。
4、胡蘿蔔去皮,切滾刀塊。
5、姜去皮,切片。
6、鍋中燒開水,倒入苦瓜焯水1分鐘。
7、鍋中另加水,加入排骨焯水,水開後即可關火,沖洗乾淨血水血沫。
8、準備一砂鍋,加入排骨,黃豆,薑片,倒入適量的水,中火煲20分鐘。
9、20分鐘後,加入苦瓜、胡蘿蔔,繼續煲20分鐘。
10、最後加入適量的鹽調味,即可開吃。
-
木耳生菜能不能一起吃嗎
木耳和生菜可以一起食用。木耳含有豐富的蛋白質、纖維和維生素,具有美容養顏、潤腸通便的效果;生菜含有豐富的維生素C、維生素K和膳食纖維,有助於消化系統健康和促進排毒。所以它們一起食用是可以的,對身體健康有益。...
-
茶油和大蒜一起煮好嗎
茶油和大蒜可以一起煮,它們的搭配可以產生特殊的味道和風味。大蒜具有辛辣和獨特的香味,而茶油具有濃郁的茶香和堅果味道。煮大蒜可以使其更加柔軟和香甜,而茶油可以增加一層豐富的油脂口感。同時,大蒜具有一定的抗菌和抗氧化性質,茶油富含多種營養物質,兩者搭配還可...
-
燒雞怎樣燉白蘿蔔嗎
要燉白蘿蔔和燒雞一起做,可以按照以下步驟:1.準備材料:燒雞、白蘿蔔、薑片、葱段、料酒、生抽、鹽、冰糖、清水。2.將燒雞洗淨,切塊備用。白蘿蔔去皮,切成塊。3.燒熱鍋,倒入適量的油,放入薑片和葱段爆香。4.將切好的燒雞塊放入鍋中煸炒至外表變色。5.加入料酒、生抽、...
-
劍花不能和什麼一起吃
劍花不宜與海鮮一起食用。劍花本身有一定的毒性,而海鮮如魚蝦貝類含有高蛋白質和易腐爛的性質,容易導致食物中毒或引發食物中毒。因此在食用劍花時,最好不要和海鮮一起食用,以免引發健康問題。...