紅薯能不能牛奶一起吃

紅薯和牛奶可以一起吃。紅薯是一種含有豐富營養的食物，其中包括纖維、維生素C和B6等。而牛奶則含有蛋白質、鈣和維生素D等。將紅薯煮熟後，可以加入一些牛奶來製作紅薯泥或者做成紅薯布丁，這樣不僅可以增加味道，還可以提供更多的營養。對於一些不耐牛奶的人來説，也可以選擇其他替代品，例如豆奶或椰奶來代替牛奶。總體而言，紅薯和牛奶可以一起搭配食用。