孕婦胃脹痛怎麼辦 如何預防這類疾病
懷孕期間由於激素的變化,特別容易出現胃脹痛的現象,如果長期出現這種情況,孕婦和胎兒的健康都會受到應該,所以如果孕婦出現胃脹痛,一定要採取以下的措施。
懷孕期間胃脹痛的原因是多種多樣的,不僅是因為激素的變化,還可能是胎兒長大壓迫了準媽媽的胃部,也可能是吃了很硬的食物,當然也可能是疾病導致的,所以孕婦出現胃脹痛的情況的時候,一定要對症下藥。
1.孕婦出現胃脹痛的時候,要先考慮一下自己是不是吃了難消化的東西,例如紅薯,蠶豆,花生等,如果曾經吃過這類食物,建議先停止吃這類的食物,觀察一下病情會不會好轉。
2.孕婦出現胃脹痛,可以先喝點温水或者紅糖水,先暖一下胃,然後採取半坐卧位的方式,這樣能夠有效減輕胃脹痛。
3.孕婦一定不要吃生冷的食物,多吃温熱的東西,少食多餐,這樣能夠儘快的治癒胃脹痛。
4.當胃脹痛發作的時候,準媽媽可以喝點湯或者粥,吃點兒容易消化的食物,減輕胃的負擔。
5.也要減少糖分高的食物的用量,尤其是餅乾和麪包,這類食物的營養價值低,熱量高,對孕婦和胎兒沒有什麼好處。
6.如果通過以上的方式還不能緩解,建議孕婦通過藥物治療,一定不要私自用藥,以免對胎兒的健康發育產生影響。
其實孕婦可以在日常生活中注意自己的飲食習慣,來預防胃脹痛的發生。例如,可以少吃多餐,吃新鮮的東西,不要吃辛辣的食物,尤其是大蒜,不要熬夜,然後搭配運動,這樣能夠有效的防止胃脹痛的發生。
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