來姨媽可以喝純牛奶嗎 來月經期間可以喝純牛奶嗎
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1、來月經期間一般情況下是可以喝純牛奶的,有部分特殊情況不能喝,要分情況分析。
2、可以喝。純牛奶是一種營養豐富的飲品,富含豐富的蛋白質,氨基酸以及一些微量元素,含鈣也比較豐富。在月經期適量的喝一些温熱的純牛奶,可以起到補充營養的作用,並且不會影響月經量和誘發痛經,所以可以喝。
3、不可以喝。部分人對奶製品過敏,在月經期喝純牛奶後有可能會誘發腹痛,腹瀉等症狀,因此不可以喝。
4、在月經期除了要注意飲食加強營養外,還要注意多休息,不能着涼。
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