紅茶上火嗎 飲用都需要注意什麼
我國作為產茶大國,紅茶是我國生產的第二大類茶葉。喝紅茶具有提神消暑的作用,已經成為我們夏日不可缺少的飲品,但是紅茶雖然好喝,並不適合於所有人都喝。
紅茶是茶葉的一種,其幹茶葉與沖泡的茶水多為紅色,是我國盛產的第二大類茶葉,並且我們中國是生產紅茶的鼻祖。
紅茶有什麼功效呢?
我們的中醫藥認為,茶葉也分寒性與熱性,紅茶偏温性,適合冬季使用,紅茶可以增加人的進食慾望,養胃潤腸助消化,對心臟強壯有幫助。
紅茶可以消除疲勞,提高精神力。它含有的咖啡鹼,能刺激大腦的興奮神經,使我們的注意力集中,增加我們的記憶力,同時也對我們的心臟起作用,使我們心臟的起跳速度加快,提高血液流通速度,增加我們的新陳代謝能力。
紅茶,還可以消暑止渴,因其含有的各種分子,能有效地使我們唾液分泌加速,保持口腔的濕潤。同時作用於我們控制温度的中樞,使身體保持温度的均衡。
紅茶還具有殺菌炎作用,能有效地緩解食物中毒後的不良反應。
喝紅茶要注意些什麼呢?
紅茶偏温性,燥熱體質的人不宜多飲,容易上火。對於正在感冒或者服用藥物的人來説,也是不宜喝紅茶的,因為紅茶含有的咖啡鹼,會降低藥物的效果。紅茶利尿,但是患有結石的人不宜多飲,因為茶葉中的草酸,易於身體中的鈣離子反應,使結石更加嚴重。
對於夜晚失眠精神不好的人來説,更加不能在睡前飲用紅茶,紅茶有提高精神的作用,會對睡眠造成更不好的影響。孕婦與經期女性,都不適合飲用紅茶,紅茶中的物質會與鐵分子結合,造成人體缺鐵的現象。
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