牛奶和咖啡可以一起喝嗎 牛奶和咖啡一起喝好嗎
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1、牛奶和咖啡可以一起喝。牛奶和咖啡一起喝,會使咖啡的口感更加香醇,但是不建議多喝,以免導致過度興奮,難以入睡。
2、由於咖啡可以刺激胃酸的分泌,喝多後會導致胃部的不適,所以咖啡和牛奶一起喝,可以減少對胃的刺激,改善胃酸反流症狀;同時牛奶咖啡可增加補鈣的作用。
3、牛奶不會破壞咖啡因,咖啡加牛奶會延緩咖啡因的吸收,這樣會對咖啡比較敏感的人更加友好一些,會減少喝了就心慌、心悸的這種症狀。
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補鋅過多會有何危害
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