棗和茶葉可以一起喝嗎 棗和茶葉可不可以一起喝
1、茶葉和紅棗不建議一起泡水喝。
2、因為茶屬於鹼性食品,而紅棗酸性較大,不宜與茶一起飲用,如果一起喝可能會發生化學反應,從而減少獨特的營養,因此建議分別沖泡和飲用。紅棗能健脾益氣、養血安神,主要用於治療脾胃虛弱、乏力、便散、女性精神焦慮、心悸和失眠等,可以補充血液,常用於治療貧血、高血壓、肝炎等,因為茶中富含鞣酸,可以與紅棗中的鐵在消化道內形成難以消化的物質,容易導致腸胃不適。
3、紅棗富含蛋白質、糖和膳食纖維,吃得太多很難消化,容易引起腹脹。而且紅棗味道甜,過量食用容易產生痰濕,可能導致水分在體內積聚,所以建議適量。
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