月經期艾灸哪個部位 幾個分析幫你減輕疼痛感
來月經對於很對女性來説,無疑是件煩惱的事情。因為有的時候不僅會導致腰痠背痛,還會引起下腹疼痛的現象。所以,今天特意教大家在經期艾灸的小技巧。
説起月經,相信很多女性對它是喜歡不起來的。因為有時候來月經不僅會引起腰部痠痛,還會導致腹部疼痛不已,嚴重的時候還會直冒冷汗,可謂煩惱了不少女性。因此,大多數女性對“大姨媽的造訪”是又愛又恨。它一個月不來會特別想念,可以説念念不忘,但來多了的話,又覺得很是煩躁,恨不得它馬上就走,讓自己儘快結束這個煎熬。
因此,今天小編給大家介紹艾灸的去痛方法。艾葉是一種有名的中草藥,其氣味清新獨特,用艾葉製作而成的艾條就是可以用來燻烤人體的。自古以來,中醫的文化就是非常博大精深的,而艾灸就是其中的一種。具體是通過穴位的燻烤的方式來去除疾病和疼痛。那麼,月經期艾灸哪個部位?對於這點,大家要特別注意了,一般艾灸都是以腹部為主。
大家可不要以為肚子軟軟的沒有穴位,其實不然,雖然它分佈的穴位沒有手掌和腳掌的多,但也是有幾個非常關鍵的部位。例如,內關穴、三陰交穴、關元穴、氣海俞、關元愈等等。這些都是治療月經的關鍵點。
正常情況下,如果是月經疼痛的話,大家可以艾灸關元穴,它位於肚臍眼的正下方,大約半個食指的距離。而月經期間還伴隨有腰痠背痛的,建議可以艾灸後背的穴位,例如氣海俞,氣海具體位於我們右臀部的上方,關元俞的正山方,也就是右骨盆的正中央。這個部位可以有效改善患者月經期腰痛的現象。建議大家可以大膽嘗試一番。
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