早晨吃生薑的好處與壞處 早晨吃生薑的好處與壞處分別有什麼
1、好處:從中醫的角度來説,生薑片性温,早上服用生薑片可以激發體內陽氣衞外,防止風寒之邪的侵襲,預防感冒。早上吃生薑片還可以促進胃腸蠕動,能將身體內的代謝產物排出體外。生薑片可以起到温補脾胃、降逆止嘔的功效,能刺激唾液和胃液分泌,促進消化,提高人體的食慾。
2、壞處:如果早上吃太多生薑片有可能會引起上火,導致口腔潰瘍、口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。如果在乾燥的季節,早上吃太多生薑片有可能導致人體失水、損傷肺部。胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎這類患者早上吃生薑片,可能對胃腸道會造成一定的刺激,引起胃部不適感。
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