石榴和蝦能一起吃嗎 石榴和蝦能不能同時食用
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1、蝦和石榴可以一起吃,兩種食物搭配食用有利於營養均衡,也不會產生對人體有害的物質。
2、蝦屬於高蛋白食物,每100克蝦中含有18.6克的蛋白質,營養價值很高,還含有碳水化合物、磷、鉀、鈉、鈣等多種礦物質;石榴的營養價值也很高,含有人體所需的碳水化合物、維生素C、維生素E、膳食纖維及多種礦物質。
3、蝦和石榴分屬動物性食物和植物性食物,搭配食用,能夠起到營養互補的作用,對人體健康是有益的。
標籤:石榴
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