精油按摩豐胸 讓胸部變豐滿緊實
導讀:每次看到上圍的豐滿的女生只能投去羨慕的眼光,看着自己飛機場般的平胸只能唉聲歎氣,感歎上帝的不公平..
每次看到上圍的豐滿的女生只能投去羨慕的眼光,看着自己飛機場般的平胸只能唉聲歎氣,感歎上帝的不公平。如果先天性地輸給了別人,那就靠後天的努力來迎頭趕上吧。豐胸精油,還你魅力與自信。
豐胸精油是打造傲人黃金乳的利器。就讓它為你殺出一條血路吧。倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上),然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤,即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。
按摩手法可以分四步來進行:
1、以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開,從兩邊胸部的外側往中央推,以防胸部外擴,每邊30下。
2、手保持同樣的形狀,從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推,推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是説兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。
3、手做成罩子狀,五指稍分開,能罩住RF的樣子。要稍稍彎腰,雙手罩住RF後從底部(不是下部)往RUTOY方向作提拉動作。重複20次。
4、雙手繞着RF作圓周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。
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補充説明:指壓時搭配以下的穴道,進行精油按摩,每次壓五秒,一次進行5-6個回合。更有神奇的功效。
膻中穴:兩個RUTOY連線交叉點,正對到胸骨上的位置。
乳根穴:兩邊RUTOY對下來到RF底下的正下方處,一邊一個。
天溪穴:位於RUTOY連現象外延長線上,請將手的虎口正對着RF四指託着RF,拇指正對著RF外側兩寸處(第四五肋間)即是天溪穴。
超級賤招:峨眉派不傳之密。以上施行時,同時交錯用冷水淋浴按摩,越冰越好,於RF的尖挺更有奇效,最好以按摩五分鐘,施行冷水潑灑按摩一次五分鐘為主!
如果你正值發育期,以上這些方法絕不會你失望的!至於已經過了青春期的女性,也不要氣餒,這些方法還是適用的,想要擺脱飛機場的困境,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。
導讀:每次看到上圍的豐滿的女生只能投去羨慕的眼光,看着自己飛機場般的平胸只能唉聲歎氣,感歎上帝的不公平..
胸部保養運動成效:每個動作重複8-10次,緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。
1、把雙手放在腋下,沿着RF外圍作圓形按摩。
2、雙手從RF下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。
3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。
成效:刺激胸部組織,讓RF長大。
1、以雙手手指,圈住整個RF周圍組織,每次停留3秒鐘。
2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到RF外圍。
3、在雙乳間做8字形按摩。
導讀:每次看到上圍的豐滿的女生只能投去羨慕的眼光,看着自己飛機場般的平胸只能唉聲歎氣,感歎上帝的不公平..
成效:充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉,刺激RF,拉高胸部曲線。
1、身體站直後,舉起右手,向上伸直,右腳則向下伸展。
2、持續五秒鐘之後,換伸展左手左腳,將身體儘量伸直。
3、左右輪流伸展約各五次。
成效:使胸部不會鬆垮的按摩法。
1、從RF中心開始畫圈,往上直到鎖骨處。
2、從RF外援開始,以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3、兩手掌輕輕抓住兩邊RF,向上微微拉引,但是別捏得太用力。
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