劉亦菲穿蕾絲配牛仔秀美腿 煉成美腿四大祕技
近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解,劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡,加上帥氣的牛仔現身機場,牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿,美美的出現在我們的面前。
本站美體訊 近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解,劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡,加上帥氣的牛仔現身機場,牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿,美美的出現在我們的面前。看到劉亦菲這麼美得美腿,你們知道她是怎麼煉成的嗎?下面我們一同看看。
美腿祕技一:每天抬腿30分鐘,“蘿蔔”不見了方法:平躺,雙腳垂直靠牆舉直,腿緊貼牆,至少抬腿30分鐘,理想狀態是腿麻後才放下 。
近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解,劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡,加上帥氣的牛仔現身機場,牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿,美美的出現在我們的面前。
美腿祕技二:洗澡時以冷熱水交替衝腿,促進血液循環 方法:洗澡時,先以冷水由下而上衝腿60秒鐘,再以熱水由下而上衝腿。重複這個動作5次。
美腿祕技三:熱水泡腳,杜絕雙腿老化 方法:將熱水注入深及膝蓋的小水桶,水温以腳可忍受的熱度為極限,每天至少泡10分鐘,讓額頭微微出汗。
近日劉亦菲穿蕾絲爆紅網絡。據瞭解,劉亦菲身穿黑色蕾絲襯衫配戴墨鏡,加上帥氣的牛仔現身機場,牛仔的穿法秀出了她修長的雙腿,美美的出現在我們的面前。
美腿祕技四:簡單美腿運動,效果看得見 運動一:大腿使勁夾緊摺疊好的毛巾,這能有效消除大腿內側脂肪。 運動二:雙腿平舉(腳下不可墊東西),腳尖往上翹再打直,左右各16次。
以上四大祕技非常有效哦,要美腿的MM們,努力加把勁哦。
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