针灸减肥疗程较长 但是瘦身效果非常好
针灸减肥法操作比较简便、而且相对来说比较安全可靠,受到了很多肥胖者的欢迎,成为了一种非常流行的减肥方式。运用针灸减肥法期间配合适当的户外活动更加好。
针灸减肥是中医理疗减肥方法,是利用刺激穴位对身体机能进行调整,见效比较缓慢,要反复的治疗。一般需要坚持三个多月的强度治疗(超级胖的至少要六个月以上),是一种缓慢调整的过程,治疗结束,体重可以保持一到三年不变。
在进行针灸减肥前应该知道这些注意事项
1.大家都知道,很多人都不是全身胖,一般都是局部需要减,这时候选择针灸减肥效果很好,有针对性。
2.治疗期间不能停止,要天天坚持做。至少3个疗程才可以达到目的,肥胖严重的患者应每一阶段分3个疗程,每一阶段隔1个月,不要持续治疗。
3.针灸减肥要配合饮食,饮食的原则是高蛋白,低脂,低糖,三餐要按时,而且晚餐越早吃越好。运动也不能少,配合适当锻炼,如散步、慢跑等,可以使针灸减肥效果更好。
4.适合针灸的年龄在20到40岁之间,但也有个体差异。有些人用针刺减肥方法效果不好,对有效的人来说,这也是也是一个渐进的过程。指望快速瘦下来手部可能的。
5.根据每个人的具体情况,可和多种减肥方法结合,花草茶、药浴、按摩等都是非常好的,可以缩短减肥的疗程,效果也更加好。
6.针灸的时候有眩晕、疼痛、恶心等症状,应立即中断,这是不良的反应。在治疗过程中,厌食、口渴、尿频等都是正常反应。因为通过针灸,身体内部器官的功能不断调整,导致新陈代谢加快,能量消耗大,因此出现这些状况。当身体适应了这种调整,症状就消失了。
-
人体腿部经络图 教你学会经络拍打健体
经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。以强身健体为主要目的的保健拍打,是属于传统按摩疗法中的一种常规手....经络拍打健身法是从古代流传的“拍击功”、“排打功”、“摇身掌”及按摩法等演化而来的。以强身...
-
微整形的类型有哪些 3种类型供你参考
微整形就是不动刀,也可以让自己变得更加完美,取代过去整形的动刀缺点,无伤口,恢复期短,微整形和做美容皮肤护理一样,而且效果和传统整形也是一样。肉毒素除皱肉毒素具有强大的除皱和局部美塑功能,它可以清除“岁月痕迹”,焕发美丽容颜。它具有损伤小、无创伤、不影响工...
-
针灸的好处与坏处 看了这个就知道
相信很多人都有做针灸的体验,也的确产生了一些疗效。作为中国传统医学的一种治疗方式,其好处自然不必说,但是相反的它也可能会出现一些问题,这是我们要注意的。针灸是一种中医疗法,它既有好处,也有坏处,小编就给大家科普一下针灸的好处和坏处。首先来看看好处吧。好处...
-
火罐减肥原理 它是怎样瘦身的呢
火罐减肥是如今美容院普遍流行的减肥方式,就这种减肥方法而言,不涉及任何化学物质。仅仅利用我们们老祖宗流传下来的土方法,拔火罐就能达到瘦身的效果,那它安全吗?减肥对于很多女生来说,都是一个永不过时的话题,不管是多瘦的女生,都想要更加瘦一点。减肥的方法也是比较...