莲子和什么一起煮粥好 莲子和什么一起煮粥
1、红枣莲子粥。红枣5克,莲子20克,粳米60克。做法:先将莲子和粳米一起放入锅中,然后用小火煮30分钟,之后放入红枣再煮10分钟即可。功效:红枣莲子粥有养心安神、补气血的功效,同时还能够防癌、抗癌。
2、桂圆莲子粥。桂圆10克,莲子20克,糯米60克。做法:将处理好的食材一起放入锅中,大火降水煮沸后改为小火煮40分钟,最后根据自己的口味调味即可。功效:桂圆莲子粥有补血益心、补脾益肾的作用,很适合睡眠质量差、营养不良的患者食用。
3、银耳莲子粥。银耳15克,莲子15克,粳米50克。做法:先将银耳放入水中泡发,然后将处理好的莲子、银耳和粳米一起放入锅中,并加入适量清水,等大火将水煮开后改为小火煮30分钟即可。功效:银耳莲子粥中的营养成分丰富,不仅能够养心安神、清热降火,还可以美容养颜,所以爱美的女性朋友可以适量食用。
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随身佩戴什么最旺运女孩
佩戴红色或金色的首饰、手链或项链可能会给女孩带来好运气。此外,一些人认为佩戴象征幸运的物品如四叶草或幸运石也有助于吸引好运。最重要的是,信任自己和积极的态度也是吸引好运的关键。...
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五行怎么辨别什么最旺
五行的旺相辨别主要是基于八字中五行的相生相克关系。一般情况下,一个人的五行旺相可通过以下几个方面来辨别:1.八字中某一种五行出现次数最多的,通常代表对应的五行最旺。比如,若八字中金元素出现最多,则表示金元素最旺。2.八字中日主所属的五行所在的地支出现较多...
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2020年什么花最旺
2020年最旺的花可能因地区、季节和气候等因素而异。一般来说,以下几种花可能会在2020年比较盛开:1.郁金香:郁金香是春季盛开的花朵,它们的丰富颜色和优雅形态使其成为一种非常受欢迎的花种。2.玫瑰:玫瑰是一种全年都能开花的花卉,不同品种的玫瑰在2020年可能会有不同...
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